Évitez les foules de bien-être à Bali et optez plutôt pour des salutations au soleil sur le sable blanc des Caraïbes; ces cinq îles peuvent plus que livrer. Déjà synonyme de style de vie décontracté, de bonnes vibrations et de luxe aux pieds nus, les Caraïbes ont parcouru un long chemin en termes de cuisine propre et d'activités holistiques, avec une gamme d'hôtels de bien-être luxueux pour faire tremper, spa, siroter et dormir. Voici cinq îles des Caraïbes que nous considérons comme des destinations de bien-être prometteuses.

Sainte-Lucie

Cette île magnifique se développe sur le radar du bien-être depuis un certain temps, et pour une bonne raison. En plus du yoga et du Pilates sans fin, vous aurez la montagne Gros Piton de 2619 pieds à vos pieds pour une randonnée à forte consommation de calories qui se termine par une vue luxuriante digne d'Instagram. Assurez-vous de tirer le meilleur parti des propriétés curatives indigènes de l'île volcanique telles que le soufre volcanique, le curcuma et le gingembre dans vos smoothies et vos journées de spa.

Sainte-Lucie

Aruba

Si flâner sur des vagues bleues brillantes à bord d'une planche à voile ou de kitesurf est votre idée du bien-être, alors dirigez-vous vers Aruba, où les alizés garantissent des conditions optimales toute l'année. Les spécialistes du bien-être du Bucuti & Tara Beach Resort peuvent créer votre propre itinéraire de yoga et de remise en forme sur mesure pour vous. Une scène de restauration propre est en plein essor ici, avec des bars à jus et des options végétaliennes ornant les menus et vous pouvez même dîner de manière responsable sur le ceviche de poisson-lion frais - aidant à sauver les récifs océaniques à proximité de ces espèces menaçantes. Besoin de guérison? Frappez les spas pour un traitement rajeunissant à l'aloès ou essayez un remède à base de plantes séculaire avec un guérisseur curado.

Planche à voile Aruba

Turks & Caicos

Ces îles ont les paysages dont vous rêvez lorsque vous pensez «Caraïbes». Moins de gens s'aventurent ici, vous aurez donc des plages désertes pour vous tandis que vous vous sentirez inspiré par la magnifique mer et le ciel bleu clair. L'Amanyara ajoute une toile de fond incroyablement élégante pour s'imprégner de la vue tout en devenant zen dans leur shala de yoga en plein air ou en vous délectant d'un massage du visage en cristal de rose. De plus, si vous êtes à la recherche de rencontres avec des animaux, ces îles se trouvent sur le chemin de migration des baleines à bosse de l'Atlantique que vous pourrez repérer lors de votre cocktail (ou mocktail) au coucher du soleil bien mérité sur la plage.

Turks & Caicos

Mustique

À seulement trois miles de long et un demi-mile de large, l'île privée Mustique est tout aussi intime qu'exclusive; c'est pourquoi il a attiré une clientèle d'élite à la recherche d'une véritable retraite. Les plages préservées entourées d'eaux aigues-marines donnent le ton pour une expérience holistique, mais le coucher dans The Cotton House et leur centre de bien-être gardera votre esprit, votre corps et votre âme en phase avec le yoga, la méditation et les séances d'entraînement personnel.

Maison de coton Mustique

Cayman Brac

Pour une retraite rustique dans la nature, le robuste Cayman Brac sent un monde loin de la vie moderne bien remplie, bien qu'il ne soit qu'à un court hydravion du brouhaha de Grand Cayman. La vie saine vient naturellement dans la boutique Le Soleil d’Or qui est située sur 20 acres d’une ferme biologique au bord des falaises. Réveillez-vous et revitalisez-vous avec des jus, des fleurs, des herbes et des œufs frais de la ferme et passez vos journées à vous ressourcer en faisant de la randonnée et en vous baignant dans des piscines naturelles au son des vagues qui se brisent doucement sur les rochers.

Grotte de Cayman Brac


APNÉE ET LIFESTYLE - VLOG#1, MON TRIP SUR L'ILE DE LA DOMINIQUE - Mai 2022