Il peut être difficile de se vider la tête à la maison, même lorsque vous vous absentez du travail. Parfois, vous devez vous éloigner de la réalité pendant quelques jours pour échapper complètement à vos soucis, et se lancer dans une retraite luxueuse est un excellent moyen de réduire le stress.

Ici, vous pouvez découvrir notre sélection des meilleures retraites du monde pour vaincre l'anxiété et la dépression. Faites une pause dans l'une des retraites relaxantes suivantes, dans des endroits vraiment luxueux, et aidez à améliorer votre santé et votre bien-être.

Un programme personnalisé en Inde

Le tristement célèbre domaine Vana Malsi en Inde est l'endroit idéal pour améliorer votre santé et votre bien-être. Concevez un programme personnalisé pour répondre à vos besoins individuels, après une consultation détaillée avec l'un des médecins résidents, et commencez votre processus de guérison.

Votre retraite à Vana comprendra des activités de bien-être, telles que la méditation et le yoga, ainsi que des traitements prescrits qui s'appuient sur la médecine ayurvédique, tibétaine et chinoise, ce qui en fait l'ultime évasion pour ceux qui recherchent une retraite de bien-être qui change la vie.

Un programme anti-stress en Espagne

Rendez-vous à la clinique SHA Wellness d'Espagne pour une expérience qui vise à vous aider à profiter d'une meilleure qualité de vie à l'avenir.

La clinique propose un programme anti-stress qui se penche sur les problèmes de santé, offrant un examen médical général à l'arrivée suivi de consultations par une multitude d'experts. Un plan personnalisé sera mis en œuvre, axé sur l'alimentation et l'exercice, favorisant un mode de vie sain pour un esprit plus sain.

Situé dans un environnement qui se concentre sur la création et le maintien d'habitudes saines, ce programme fait des merveilles pour améliorer le bien-être et aider à combattre l'anxiété et la dépression.

Un programme de relâchement des tensions en Thaïlande

En Thaïlande, Chiva Som, un somptueux complexe de bien-être cinq étoiles, est l'endroit où aller si vous recherchez un programme axé sur une approche holistique du bien-être. Le programme de libération de tension proposé ici vise à vous aider à échapper aux routines provoquant des tensions et à découvrir la paix intérieure.

Commencez votre séjour par une consultation qui indique la cause de votre montée de tension, ainsi que des moyens de la résoudre potentiellement. Le programme propose également une consultation nutritionnelle, afin que vous puissiez apprendre comment votre alimentation pourrait affecter votre santé.

Avec des traitements holistiques pour aider à réduire la tension, ainsi que des activités qui stimuleront votre énergie et diminueront la fatigue, le programme Tension Release de Chiva-Som vous permet de vous mettre sur la bonne voie pour relâcher la tension à long terme.

Un programme de détente et de renouvellement en Thaïlande

Un autre joyau thaïlandais axé sur le bien-être est le programme Relax and Renew de Kamalaya, un sanctuaire primé de Koh Samui.

Le programme vise à détendre les gens et à renouveler leur énergie, en fournissant des traitements holistiques et des médecines alternatives, ainsi qu'une gamme d'activités qui peuvent aider à nettoyer l'esprit. Pour des vacances reposantes et personnalisées selon vos besoins, ne cherchez pas plus loin que le programme Relax and Renew de Kamalaya, le lieu unique pour vous détendre.

Une retraite ayurvédique pour se détendre et se sentir bien en Autriche

Au cœur des Alpes autrichiennes, vous trouverez l'Ayurveda Resort Sonnhof, une retraite à laquelle vous ne pourrez pas résister si vous cherchez à vous détendre complètement et à vous revitaliser. Des massages et gommages ayurvédiques aux activités de yoga et de méditation, vous quitterez ce complexe en vous faisant dorloter et détendu; l'esprit clair dont vous avez besoin pour faire face au stress quotidien.

Une escapade à l'Ayurveda Resort Sonnhof est exactement ce dont vous avez besoin pour vous sentir complètement revitalisé.


HYPNOSE TRÈS PUISSANTE POUR TROUVER LA PAIX ET LA CONFIANCE EN SOI. - Décembre 2020